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[生活雜談] 高溫步步緊逼 雨水趕來打卡

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發表于 2019-6-26 15:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
     昨日是進入夏至的第四天。夏至表示炎熱的夏天已經到來,盡管這期間雨水不斷,但隨著天氣轉晴,我市最高氣溫升到了31℃。市氣象部門預計,本周我市天氣前晴后雨。
  上周我市幾乎“泡”在雨水當中,尤其20日一場暴雨給荊城市民來了個措手不及。據氣象資料顯示,20日9時到21時,我市累計雨量超過25毫米的有76個站點,超過50毫米的有45個站點,超過100毫米的有7個站點。受暴雨影響,氣溫浮動也較大,周最高氣溫32.9℃出現于23日白天鐘祥市,周最低氣溫19.8℃出現在23日夜間京山市。

  市氣象部門根據最新氣象資料分析,預計本周前中期我市會以晴到多云天氣為主,最高氣溫都在30℃以上。隨著后期受中低層切變線和冷空氣共同影響,我市會有一次較強降水天氣過程。氣象部門同時提醒,夏季是暴雨的多發季節,市民要密切關注天氣變化,根據天氣形勢合理安排行程,注意防范因暴雨導致的城市內澇及泥石流、山體滑坡等各種次生災害。

  具體天氣預報為,今日,多云到晴,偏南風2到3級,氣溫22℃到32℃;26日,晴到多云,偏南風2到3級,氣溫23℃到33℃;27日,多云,偏南風2到3級,氣溫24℃到33℃;28日,陰天轉中雨,偏南風2到3級,氣溫25℃到29℃。

  夏至時節市民如何養生?養生專家表示,要適當鍛煉身體,鍛煉的時間最好選擇清晨或傍晚天氣較為涼爽的時候進行,鍛煉的項目以散步、打太極拳、做廣播體操為好。夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡,要多食雜糧,冷食瓜果適可而止,以免損傷脾胃。夏至時節午睡很重要,午睡可補充夜里的睡眠不足,能降低腦溢血和冠心病的發生率。(記者鄭波)

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